Overblog
Seguir este blog
Edit post Administration Create my blog
El polvorín

Alimentos que nos cuidan

5 Agosto 2011 , Escrito por El polvorín Etiquetado en #Politica

 

2240341775_1543aecd19.jpgMuchos de los alimentos que consumimos cada día tienen propiedades que desconocemos: algunos son buenos para la piel, otros reducen el colesterol o fortalecen los huesos…

Para poder cuidarnos mejor, hemos elaborado una lista con cuarenta y cinco alimentos junto a sus principales virtudes, de forma que a partir de ahora sea más fácil tanto saber qué propiedades tiene cada alimento, como saber qué alimentos tienen aquella propiedad que más nos convenga en una determinada ocasión.

Y a tí, ¿qué alimentos de los que consumes te ayudan a cuidarte?

Aceite de Oliva

  • Protege el corazón
  • Promueve la pérdida de peso
  • Combate el cáncer
  • Combate la diabetes
  • Suaviza la piel

Agua

  • Promueve la pérdida de peso
  • Combate el cáncer
  • Combate los cálculos renales
  • Suaviza la piel

Aguacate

  • Combate la diabetes
  • Reduce el colesterol
  • Ayuda a detener derrames
  • Controla la presión sanguínea
  • Suaviza la piel

Ajo

  • Reduce el colesterol
  • Controla la presión sanguínea
  • Combate el cáncer
  • Mata las bacterias
  • Elimina los hongos

Albaricoque

  • Combate el cáncer
  • Controla la presión sanguínea
  • Salva la visión
  • Escudo contra el Alzheimer
  • Retarda el proceso de envejecimiento

Alcachofa

  • Ayuda a la digestión
  • Reduce el colesterol
  • Protege el corazón
  • Estabiliza el azúcar en la sangre
  • Protege contra enfermedades renales

Arroz

  • Protege el corazón
  • Combate la diabetes
  • Combate los cálculos renales
  • Combate el cáncer
  • Ayuda a detener derrames

Avena

  • Reduce el colesterol
  • Combate el cáncer
  • Combate la diabetes
  • Previene el resfrío
  • Suaviza la piel

Batata

  • Salva la visión
  • Levanta el ánimo
  • Combate el cáncer
  • Fortalece los huesos

Brócoli

  • Fortalece los huesos
  • Salva la visión
  • Combate el cáncer
  • Protege el corazón
  • Controla la presión sanguínea

Castañas

  • Promueve la pérdida de peso
  • Protege el corazón
  • Reduce el colesterol
  • Combate el cáncer
  • Controla la presión sanguínea

Cebolla

  • Reduce el riesgo de ataque cardiaco
  • Combate el cáncer
  • Elimina las bacterias
  • Reduce el colesterol
  • Combate los hongos

Cerezas

  • Protege el corazón
  • Combate el cáncer
  • Elimina los insomnios
  • Retarda el proceso de envejecimiento
  • Escudo contra el Alzheimer’s

Champiñones

  • Controla la presión sanguínea
  • Reduce el colesterol
  • Elimina las bacterias
  • Combate el cáncer
  • Fortalece los huesos

Chile

  • Ayuda a la digestión
  • Calma dolores de garganta
  • Despeja los senos nasales
  • Combate el cáncer
  • Refuerza el sistema inmunológico

Ciruela

  • Retarda el proceso de envejecimiento
  • Previene la gripe
  • Potencia la memoria
  • Reduce el colesterol
  • Protege contra afecciones cardiacas

Col

  • Combate el cáncer
  • Previene el resfrío
  • Promueve la pérdida de peso
  • Protege el corazón
  • Ayuda contra las hemorroides

Coliflor

  • Protege contra el cáncer de próstata
  • Combate el cáncer de mamas
  • Fortalece los huesos
  • Desaparece los moretones
  • Protege contra enfermedades cardiacas

Fresas

dietasana2-199x300.jpg

  • Combate el cáncer
  • Protege el corazón
  • Potencia la memoria
  • Calma el stress

Germen de Trigo

  • Combate el cáncer de colon
  • Previene la gripe
  • Reduce el colesterol
  • Ayuda a detener derrames
  • Mejora la digestión

Guisantes

  • Previene resfríos
  • Ayuda contra hemorroides
  • Reduce colesterol
  • Combate el cáncer
  • Estabiliza el azúcar en la sangre

Higos

  • Promueve la pérdida de peso
  • Ayuda a detener derrames
  • Reduce el colesterol
  • Combate el cáncer
  • Controla la presión sanguínea

Lima

  • Combate el cáncer
  • Protege el corazón
  • Controla la presión sanguínea
  • Suaviza la piel
  • Detiene el escorbuto

Limones

  • Combate el cáncer
  • Protege el corazón
  • Controla la presión sanguínea
  • Suaviza la piel
  • Detiene el escorbuto

Mango

  • Combate el cáncer
  • Potencia la memoria
  • Regula la tiroides
  • Ayuda a la digestión
  • Escudo contra el Alzheimer

Maní

  • Protege contra afecciones cardiacas
  • Promueve la pérdida de peso
  • Combate el cáncer de próstata
  • Reduce el colesterol
  • Agrava la diverticulitis

Manzana

  • Protege el corazón
  • Previene resfríos
  • Evita diarrea
  • Mejora capacidad pulmonar
  • Suaviza las articulaciones

Melocotón

  • Previene la gripe
  • Combate el cáncer
  • Ayuda a detener derrames
  • Ayuda a la digestión
  • Ayuda contra las hemorroides

Melón Cantaloupe

  • Salva la visión
  • Controla la presión sanguínea
  • Reduce el colesterol
  • Combate el cáncer
  • Apoya al sistema inmunológico

Miel

  • Cura heridas
  • Ayuda a la digestión
  • Protege contra las úlceras
  • Incrementa energía
  • Combate las alergias

Moras

  • Combate el cáncer
  • Protege el corazón
  • Estabiliza el azúcar en la sangre
  • Tonifica la memoria
  • Previene el resfrío

Naranja

  • Apoya el sistema inmunológico
  • Combate el cáncer
  • Protege el corazón
  • Regula la respiración

Nueces

  • Reduce el colesterol
  • Combate el cáncer
  • Potencia la memoria
  • Levanta el ánimo
  • Protege contra afecciones cardiacas

Pescado

  • Protege el corazón
  • Potencia la memoria
  • Protege el corazón
  • Combate el cáncer
  • Apoya al sistema inmunológico

Piña

  • Fortalece los huesos
  • Alivia el resfrío
  • Ayuda a la digestión
  • Disuelve las berrugas
  • Detiene la diarrea

Plátano

  • Protege el corazón
  • Calma la tos
  • Fortalece los huesos
  • Controla la presión sanguínea
  • Detiene la diarrea

Pomelo

  • Protege contra ataques cardíacos
  • Promueve la pérdida de peso
  • Ayuda a detener derrames
  • Combate el cáncer de próstata
  • Reduce el colesterol

Remolacha

  • Controla la presión sanguínea
  • Combate el cáncer
  • Fortalece los huesos
  • Protege el corazón
  • Ayuda a perder peso

Salvado de Trigo

  • Combate el cáncer al colon
  • Previene la gripe
  • Reduce el colesterol
  • Ayuda a detener derrames
  • Mejora la digestión

Sandía

  • Protege la próstata
  • Promueve la pérdida de peso
  • Reduce el colesterol
  • Ayuda a detener derrames
  • Controla la presión sanguínea

Té verde

  • Combate el cáncer
  • Protege el corazón
  • Ayuda a detener derrames
  • Promueve la pérdida de peso
  • Elimina las bacterias

Tomate

  • Protege la próstata
  • Combate el cáncer
  • Reduce el colesterol
  • Protege el corazón

Uvas

  • Salva la visión
  • Combate los cálculos renales
  • Combate el cáncer
  • Realza la flora sanguínea
  • Protege el corazón

Yogurt

  • Protege contra las úlceras
  • Fortalece los huesos
  • Reduce el colesterol
  • Ayuda al sistema inmunológico
  • Ayuda a la digestión

Zanahoria

  • Salva la visión
  • Protege el corazón
  • Previene el resfrío
  • Combate el cáncer
  • Promueve la pérdida de peso

Por Eva Celada


Eva Celada

 

Compartir este post

Comentar este post